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IMPORTANTE: Periodo de reflexión y nueva convocatoria de Asamblea el 27 de octubre

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NOTICIAS CLUB

Realizada Asamblea General Anual el 16 de Septiembre, en la que se aprobaron los puntos del día, entre ellos el estado de cuentas, memoria, etc., y dejando a disposicion de los socios los cargos de la Junta Directiva como se había anunciado, y al no presentarse ninguna candidatura, se acuerda abrir un nuevo periodo de reflexión que dará lugar a la celebración de una nueva asamblea, para la cual se convoca a los socios, y se les invita a presentar su candidatura o equipo directivo, pidiendo que si se pudiera comunicaran tal intención antes de citada asamblea.

Así mismo se pide a todos a presentar alternativas de sostenibilidad del Club para su continuidad y funcionamiento, que serán estudiadas y en su caso aprobadas.

CONVOCATORIA - ATENCIÓN NUEVA FECHA

  • DIA: JUEVES 27 DE OCTUBRE.
  • HORA: 20:15 HORAS.
  • LUGAR: CENTRO COMERCIAL "EL MIRADOR". 

La carrera de Huélamo inicia su andadura

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huelamo 2016

Uno de los rincones más bonitos de la sierra conquense se encuentra ubicado en el término de Huelamo, que fue testigo de la primera edición de Trail, con un recorrido que permitió a los corredores disfrutar de la majestuosidad de los parajes.

En lo deportivo un centenar de corredores completaron un recorrido con alguna incidencia en la señalización, motivo por el cual todos debieron aguzar bien todos los sentidos. Con todo, las sensaciones finales de corredores, voluntarios y organización fueron muy positivas, reconociendo el valor de un recorrido verdaderamente espectacular que merece la pena continuar en futuras ediciones a pesar de la novatada vivida, de la que no se libra ninguna prueba novel como todos sabemos.

Beatriz Real en mujeres fue la ganadora. Más difícil fue decidir el ganador en hombres, por el fallo en la señalización, aunque la victoria fue en último término para Angel Villalba.

Gran deportividad de todos los corredores, que cerraron la prueba con una fantástica comida muy bien preparada que puso la guinda a este evento deportivo que, insistimos, merece la pena mantener en el nuevo calendario de carreras de montaña de la provincia de Cuenca.

Nuestro agradecimiento a los voluntarios en su labor desinteresada, porque como es habitual junto a los corredores son el alma de la prueba.

Los nuestros en Glasgow

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 portada glasgow 2016

Este año tocaba visitar las míticas tierras de Escocia, y hasta allí fueron nada menos que 40 aguerridos conquenses, todos integrantes del Club Atletismo Cuenca, a disfrutar tanto de sus paisajes como de la Media maratón y Diez kilómetros de Glasgow.

Treinta mil fueron los participantes y los nuestros no estuvieron nada mal, en un recorrido entretenido, por las calles y los majestuosos parques de la capital escocesa. 

El nuestro fue el club extranjero más numeroso, y logró meterse entre los diez primeros de la clasificación general. ¡Y olé! 

Gran experiencia deportiva y humana la vivida una vez más por tierras tan lejanas. 

Running Cuenca: Grupos de entrenamiento

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 01RunningCuenca

INSCRIPCIÓN GRUPO DE ENTRENAMIENTO LUNES - MIÉRCOLES Y GRUPO DE PILATES MARTES - JUEVES COMPLETA.

Os comunicamos que el grupo de ENTRENAMIENTO correspondiente al LUNES Y MIÉRCOLES a las 19.30 horas se encuentra completo. También la opción de pilates de MARTES Y JUEVES.

Para resto de horarios de entrenamiento, MARTES Y JUEVES a las 17 horas y PILATES LUNES Y MIÉRCOLES a las 18h. las inscripciones continúan abiertas. Recordamos que comenzamos el 3 de octubre.

Para dudas o consultas, dirigirse a Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla .

Running Cuenca. Temporada 2016-2017

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 Running Cuenca 2016 17

 

Una comunidad CREADA por y para corredores 

 

TEMPORADA 2016 - 2017

Por tercera temporada consecutiva y en base a la experiencia acumulada durante años en la difusión, promoción y práctica del atletismo en general y la carrera a pie en particular, el CLUB ATLETISMO CUENCA promueve y organiza RUNNING CUENCA – Escuela del Corredor.

Realizadas diferentes jornadas de puertas abiertas durante este mes de septiembre como prolegómeno a nuestro inminente inicio, comenzamos en los primeros días de octubre una nueva andadura que se prolongará hasta finalizar el mes de junio de 2017.

Durante esta temporada queremos seguir dando la posibilidad de practicar la carrera a pie a todos cuantos deseen, contemplando para ello diferentes grupos de nivel e intereses en la práctica.

Entrenamiento para tod@s

Nuestra escuela del corredor está dirigida a mayores de 18 años que tengan interés en practicar la carrera a pie de una manera pautada, en grupo y ajustada a sus intereses generales de práctica, para lo cual organizaremos diferentes grupos de entrenamiento acordes a distintos niveles de condición física, práctica deportiva o atlética. Así, podrás formar parte de uno de los siguientes grupos según sus fines o perfiles de práctica:

Debutantes: Pasas demasiadas horas sentadas en el sillón y piensas que necesitas un cambio en tu día a día. La carrera pie puede ser el motivo para conseguir un estado de vida más activo y saludable. Comenzarás desde cero, poco a poco, sin prisas. Sólo necesitas unas zapatillas y motivación para ello.
Iniciados: Te consideras físicamente activo y quieres comenzar a correr de una manera más pautada. Correr por correr será tu lema. De vez en cuando y por qué no, ponerte un dorsal, puede ser motivante.
Avanzados: Practicas la carrera a pie de forma regular a lo largo del año, pero te gustaría mejorar en forma física con un entrenamiento bien organizado. La participación en carreras populares suele ser algo habitual que te motiva a mejorar.
Experimentados: ¿Posees un buen nivel atlético? Es tu grupo. Los entrenamientos se orientan a la participación en carreras populares: pruebas de 5k, 10k, alguna media maratón, y ¿por qué no? Si hay experiencia previa, algún maratón podrás preparar.

Dónde y cuándo entrenamos

Los ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES tendrán lugar en la pista de atletismo del Complejo Deportivo “Luis Ocaña” en los siguientes horarios y grupos:

OPCIÓN A.- LUNES y MIÉRCOLES, en horario de 19:30 a 21:00 horas.
OPCIÓN B.- MARTES y JUEVES, en horario de 17:00 a 18:30 horas.

*NOTA: Ambas opciones horarios serán confirmados una vez finalizado el periodo de inscripción y valorado el número de componentes de cada grupo de nivel.

Además, existirá la posibilidad de complementar el entrenamiento de carrera a pie con la asistencia a una SESIÓN SEMANAL de PILATES*, según los siguientes días:

Opción A.1.- MARTES, en horario de 20:00 a 21:00 horas.
Opción A.2. JUEVES, en horario de 20:00 a 21:00 horas.

Opción B.1.- LUNES, en horario de 18:00 a 19:00 horas.
Opción B.2.- MIÉRCOLES, en horario de 18:00 a 19:00 horas.

*NOTA: Hasta un máximo 12 plazas por grupo, que serán confirmadas según orden de inscripción hasta completar el cupo.

Por último, un sábado al mes, celebraremos una QUEDADA DE ENTRENAMIENTO, generalmente en entorno natural, siendo su horario habitual de 10:00 a 12:00 horas.

Te ofrecemos

• Dos entrenamientos presenciales a la semana.
• La posibilidad de complementar tu entrenamiento con una sesión semanal de pilates especialmente diseñada para corredores.
• La participación en una quedada de entrenamiento mensual (sábado).
• Programa de entrenamiento semanal, ajustado a tus necesidades según tu grupo de nivel y las actividades de participación programadas por Running Cuenca. Será enviado periódicamente a tu correo electrónico.
• Asesoramiento sobre cualquier aspecto de tu preparación, material para correr o cualquier otra duda e inquietud que puedas tener.
• Participación en quedadas y carreras populares que sean programadas.
• Inscripción reducida en la III edición Corriendo a la Luz de la Luna.
• Entrenamiento en grupo.

Entrenarás con

En la labor técnica contamos con entrenadores con formación y amplia experiencia en el ámbito de la actividad física y el deporte, así como en la preparación de atletas y corredores.

Sonia Plaza Higueras
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Alberto Fernández Gil
Licenciado en Educación Física y Entrenador Nacional de Atletismo.

Cómo me inscribo y cuánto cuesta

Podrás inscribirte mediante la presentación del formulario de inscripción atendiendo a las siguientes fechas:

- Socios y atletas del Club Atletismo Cuenca y Running Cuenca: desde el día 19 de septiembre de 2016.
- Nueves incorporaciones: En fechas comprendidas entre el 22 y el 30 de septiembre de 2016.

La participación en Running Cuenca implica el pago de una cuota en cualquiera de las modalidades que se señalan:

cuotas

Las domiciliación bancaria cuotas mensuales y trimestrales, requerirán de ingreso en cuenta bancaria:

CCC ES 43 2105 5040 99 3400028366 Liberbank (Oficina Principal. Parque San Julián).

La cuota anual será gestionada por, para lo cual se facilitará a través de correo electrónico el correspondiente documento a cumplimentar con los datos necesarios para su gestión.

Te recomendamos

Todo participante en Running Cuenca - Escuela del Corredor, reconoce encontrarse en perfecto estado de salud, no padeciendo lesión, enfermedad o patología que impida la práctica de la carrera a pie o cualquier otro ejercicio físico que complemente la preparación física, siendo responsable de la ejecución incorrecta del entrenamiento o de cualquier lesión o daño físico que pueda ocasionarse en la realización de los entrenamientos planteados.

Desde Running Cuenca – Escuela del Corredor, recomendamos a todo participante la realización de un reconocimiento médico, acompañado de prueba de esfuerzo que asegure la práctica de actividad física y/o entrenamiento de una forma segura.

Necesitaremos tu aceptación

Todos los datos serán tratados de manera discrecional por parte de Running Cuenca – Escuela del Corredor promovida y organizada por el Club Atletismo Cuenca.
Al inscribirse y ser miembros de Running Cuenca – Escuela del Corredor, los participantes dan su consentimiento para que sus datos personales puedan tratarse con finalidad exclusivamente deportiva o promocional de Running Cuenca – Escuela del Corredor.

Así mismo, los miembros de Running Cuenca – Escuela del Corredor autorizan al Club Atletismo Cuenca la toma de fotografías o la grabación de videos en entrenamientos y/o competiciones, consintiendo que su nombre y apellidos, así como su imagen, pueda ser publicitada en cualquier medio (mass-media, internet o cualquier otro acto promocial).

MÁS INFORMACIÓN

www.clubatletismocuenca.com

En redes sociales:

Facebook: https://www.facebook.com/RunningCuenca

Twitter: @RunningCuenca

Gran día de atletismo en Cañizares

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RESULTADOS

Cañizares vivió su gran día de carreras, con más de doscientos participantes que fueron testigos del buen ambiente reinante, empezando con las carreras para los más peques que contaron con numerosa participación para que más tarde los mayores disfrutaran de esta 5k y PICO, por un recorrido verdaderamente espectacular, en el que se estableció una bonita lucha por la victoria que a la postre se la llevó el de Atodotrapo Manu Jurando, ante un Angel Villalba verdaderamente combativo y un tercer puesto que finalmente fue para Santiago García, que sigue en muy buena forma. En mujeres la victoria fue clara para la conquense Sonia Plaza, que dejó la segunda plaza para una renacida Magui Figueroa y un tercer puesto para la todo terreno Cristina Belmar.

Gran numero de participantes para el club local MTB Cañizares, que está formando ya toda una cantera serrana, y gran número también los que se desplazaron del Club Atletismo Cuenca, quienes junto a todos los corredores disfrutaron de una organización que se esmeró en el trato a los corredores. Gran labor la realizada por los voluntarios y Protección Civil.

Todo terminó con la entrega de trofeos al pie del Ayuntamiento, que contó por supuesto con la presencia del Alcalde de la localidad, Julio César.

5 K y pico de Cañizares, el 20 de agosto

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Una de las citas del calendario que no puedes perderte :) El próximo 20 de agosto a las 19 horas tienes algo que hacer en Cañizares: repite edición la prueba que trata atraer tanto a corredores como andarines para que se acerquen a la localidad serrana, que prepara con la mayor ilusión el evento:  inscripciónes gratuitas, regalos para todos y degustacion final en un bonito recorrido.

Todavía estás a tiempo de no perderte esta bonita prueba.

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