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Nuevos parámetros de control en entrenamiento

el .

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PobreEl mejor 

 Interesante artículo de César Canales que probablemente os aporte buena información para que vuestros entrenamientos mejoren aún más. 

En la entrada de hoy tras este tiempo de inactividad Bloggera vamos a mencionar un tema discretamente desconocido y poco novedoso, en contra de mi propio titular. Como sabéis todos los que me dais vuestra confianza en este blog, me gusta dotar al deportista “popular” de herramientas prácticas que le aseguren un deporte eficiente, saludable y seguro. Hoy intentaremos arrojar luz sobre un concepto antiquísimo y que se está volviendo a poner de moda. Se trata de LA VARIABILIDAD CARDÍACA (HRV, HEART RATE VARIABILITY O VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDÍACA VFC).