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IV Run & Breakfast

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PobreEl mejor 

 

Sábado 25 de mayo de 2013.
De 9:30 a 12:30 horas.
El Restaurante del Auditorio (Paseo del Huécar s/n).

Organiza:
Laurus - Sport y El Restaurante del Auditorio.
Colabora:
Club Atletismo Cuenca.

Si CORRES la HOZ DEL HUÉCAR,
¡VIVE LA PREVIA!

¡Ven al IV RUN & BREAKFAST y disfruta de tu práctica deportiva favorita!


APRENDERÁS a:

Organizar y realizar una sesión de entrenamiento de forma segura y ajustada a tus necesidades personales.
Conocerás y pondrás en práctica nuevas pautas de actividad física durante el calentamiento.
Experimentarás la importancia de regular tus esfuerzos físicos durante las sesiones de entrenamiento.
Establecer estrategias de ritmo de carrera con vistas a tu participación en carreras populares.

Y ADEMÁS:

Disfrutarás de un almuerzo saludable, muy apetecible y variado (buffet libre) con el que reponer fuerzas tras el entrenamiento.

Y todo ello, en BUENA COMPAÑÍA y con el asesoramiento de PROFESIONALES de la ACTIVIDAD FISICA y EL DEPORTE.

La jornada consistirá en:

9:30 horas: Recepción y bienvenida.
9:45 horas: Entrenamiento orientado, adaptado y asequible a todos l@s corredores/as indistintamente de su nivel de condición física y con un objetivo de activación ante su possble participación en la XXVI Carrera Popular Hoz del Huécar.
11:00 horas: Almuerzo saludable basado en una variedad de alimentos adecuados a ingerir tras la realización de tu entrenamiento.
11:45 horas.- Charla técnica – coloquio, cuyo título será: Estrategias de ritmo de carrera en carreras de resistencia. El caso de la Carrera Popular Hoz del Huécar.

Ya lo sabes..., no te olvides,
marca en tu agenda el 25 de mayo, ¡es la PREVIA!

Reserva tu plaza e INSCRÍBETE con anterioridad, mandando un correo electrónico con tus datos personales,
indicando "Run&Breakfast" a cualquiera de las siguientes direcciones:
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Todo ello por tan sólo 9€.
¡TE ESPERAMOS!